• SUBSCRIBE
  • FACEBOOK
  • TWITTER

Muzyka a polityka: Jak artyści angażują się w sprawy społeczne poprzez swoją twórczość?

Non stop przyrastające tempo życia nie ma pomocnego wpływu na zdrowie. Notoryczny pośpiech, życie pod presją czasu, dyspozycyjność w pracy, stresujące i odpowiedzialne zadania i nieustanny brak czasu dla siebie to obecnie normalność. Prowadzą one do przewlekłego przemęczenia organizmu, dobijają a kiedy trwają zanadto długo mogą nawet przerodzić się w depresję. Nie można wobec tego bagatelizować bólów głowy i częstych przeziębień oraz poczucia zmęczenia tylko codziennie wygospodarować czas na wypoczynek. Chwila na relaks jest idealna tuż po pracy, w przerwie pomiędzy zajęciami lub ewentualnie wieczorem, kiedy tak właściwie wykonało się już wszelkie zadania. W czasie tym należy odłożyć na bok wszystkie obowiązki, przestać myśleć o przeszkodach i zająć się wyłącznie sobą. Wypoczynek nie jest kosztowny, jakkolwiek ma nieoceniony i niezwykle pomocny wpływ na funkcjonowanie organizmu. W ramach relaksu można udać się do kina lub też na koncert, pójść do parku na spacer lub też na pływalnię. Można również spędzić ten czas w domowym zaciszu. Właściwe wyniki przynosi słuchanie ulubionej muzyki, lektura interesującej książki, relaksująca kąpiel czy też wykonywanie rozluźniających ćwiczeń – więcej….

1. O nas

2. O nas

3. Kliknij i zobacz

4. Znajdź więcej

5. Przejdź do strony

Categories: Hobby

Comments are closed.